Dynamisk Emotionell Terapi kopplar ihop konceptet till en kraftfull helhet och den komponent som jag själv letat efter. Jag har alltid känt att någonting har fattats och i min ständiga jakt på att finslipa konceptet hittade jag den sista biten. Denna sammankopplade delen fokuserar mestadels på den del av sinnet som ligger en nivå djupare än det undermedvetna sinnet. Den har sitt fokus på den koppling och information som kan finnas mellan våra föräldrar och oss som barn, men mest på en omedveten och även metafysisk nivå. Omvårdnaden är en elementär och viktig del av ett barns uppväxt, där närhet, trygghet och bekräftelse är viktiga grundfundament. Dessa förmedlas och verkställs främst av våra föräldrar, deras förmåga att ge oss den närhet, trygghet och bekräftelse. Något vi som barn behöver för att få de bästa förutsättningar att med oss ut i livet. I den dynamiska och emotionella terapin gäller det om att öppna upp klientens mottaglighet på ett ännu djupare plan så att klienten kan få en emotionell befrielse och ärlig insikt om att dessa externa parters egna förutsättningar.  

Denna terapimodellen är som sagt en mer eller mindre omedveten process och låt oss kalla det en metafysisk del av terapin och är den tredje delen i denna utbildningsprocess. Metoden är en egen utvecklad process genom snart 25 år, en omedveten strategi som bygger på klientens anknytningsmodell. 2013 började jag för allvar utveckla detta moment och sen dess har den dynamiska emotionella modellen blivit 99% av min terapi. 

Den undermedvetna delen av anknytningsmodellen är också intressant, där det finns inlärt material i vår tidiga uppväxt. Man skulle kunna säga att denna del av terapin samverkar och kopplar ihop förloppet till en kraftfull helhet. Endast på denna utbildning kommer du att lära dig denna metod. Du hittar innehållet i Dynamisk Emotionell Terapi här!

Referenser:

Den dynamiska emotionella terapin tar klienten till ytterligare djup eller ett mycket längre steg att nå och frigöra emotionella blockeringar. Då många av dessa blockeringar, som hindrar oss från att vara och uttrycka vårt äkta jag, har formats i tidig barndom är det så värdefullt att i terapin synliggöra och arbeta med vår anknytning. Och vår anknytning handlar nästan alltid om närhet, kärlek och trygghet; som vi behöver för att kunna vara oss själva på riktigt, stå tryggt och stadigt i oss själva, och göra de val som är bra och värdefulla för oss. Den dynamiska emotionella terapin når så snabbt och direkt till vår anknytning, och blockeringarna löses ofta på ett mjukare sätt än i traditionell R2C (regress to cause). Klienten får uppleva en direkt förståelse för sin egen anknytning, orsakerna till varför den blivit som den blev och genom detta även orsakerna till sitt mående, sina känslor och handlingar. Frigörelse av dessa fastlåsta känslor sker, liksom läkning och påfyllning av det klienten behöver och önskar istället. Just mjukheten och att det går så snabbt för klienten att i grunden nå, frigöra och förändra sina känslor och därmed också sitt mående är så fantastiskt.

Det är en ynnest och stor trygghet att också ha möjlighet att kunna kontakta Jack framöver vid behov.

Jag kan varmt och innerligt rekommendera Jack, hans utbildningar och särskilt också att bygga på med utbildningen i dynamisk emotionell terapi.”

Lena Riegnell

Dynamisk emotionell terapi: 2019

Det är en solig september dag i norra skåne närmare bestämt på Bergakungens konferens lokaler i Osby. Det är dags för en kompletterande fortbildning inom modern hypnos och hypnoterapi. Under fyra dagar har NGH terapeuter från olika delar av vårt avlånga land har anlänt för att ta del av den vidareutveckling inom SAHH´s unika koncept.

Dagens ämne är dynamisk emotionell terapi som är en metod som ligger i samklang med SAHH´s  befintliga  koncept.
Det har tagit mig flera år, ca 200 dokumenterade sessioner för att skapa den form som nu bär arbetsnamnet ”dynamisk emotionell terapi. ” Min nyfikenhet kring vår anknytning och prägling fick mig att experimentera och utforska ett område som visade sig ligga långt djupare än jag var förberedd på.

En av deltagarna på utbildningen Maria Löfkvist använder sig av tekniken ”dynamisk emotionell terapi” här!

2020-01-25

Här följer en reflektion från en av deltagarna och omkring den session som utfördes live i klassrummet inför 26 andra deltagare. I vanliga fall har jag minst två sessioner i dynamisk och emotionell terapi för att få utrymme och tid att utforska de mest grundläggande anknytningsmodellerna en klient bär med sig.

Man behöver en andra session i de flesta fall och inte enbart för att utforska anknytningarna ytterligare men också för att bygga upp progressionens innehåll. I detta fall fanns bara tid med en session som tog ca 90 minuter att genomföra.

Så utöver denna session fick jag möjlighet att följa upp med vaken kommunikation och som klienten nu var öppen för med anledning av sessionens blottlagda material. Det fanns helt enkelt ett nytt utrymme inom min klient och detta kunde vi fylla med något nytt och värdefullt just för att blottlagd energi nu var borta.

Därför blev det ett relativt kort samtal om egenvärde, självrespekt och trygghet och som blev ett förstärkande och kompletterande moment till sessionen. Detta innehåll av vårt avslutande samtal hade i vanliga fall blivit en del av en andra sessions progression.

”Så länge jag kan minnas har jag brottats med känslan av att vara fel och att ingen egentligen tycker om mig. Det har drivit mig till dåliga relationer som besannat min känsla, jag har sett till att hålla vänskapsrelationer på avstånd och de få vänner som jag har funnit har jag inte riktigt förstått vad de har sett hos mig.

I jobb sammanhang har jag alltid varit uppskattad, inte minst bland eleverna. Men trots det har jag ändå aldrig känt mig tillräcklig och eftersom jag fått min egna väg i klassrummet har jag alltid känt mig fel i jämförelse med andra lärare och Skolverket. Jag har alltså inte trott på mig själv.

När jag var 21 år kom jag i kontakt med buddismen och har sedan dess arbetat med mig själv, mina tankar och förhållningssätt. Och sedan första meditationen har jag stångats med att sända kärlek till min åtta år äldre halvsyster. Hon lider idag av svår borderline.

Mina första medvetna minnen av henne involverar mycket bråk, skrik och frustration från henne. Då jag var fem år insjuknade hon i anorexi och mycket av vår mammas fokus (som var ensamstående med tre barn) landade på min syster och hennes sjukdom.

Det var aldrig tryggt hemma och jag var alltid rädd för min systers raseriutbrott, både för min egen del men också att hon skulle göra illa min mamma. Utöver det så hade hon alltid en mycket sprudlande fasad utåt, och var väldigt trevlig vilket alltid fick mig att känna mig illa till mods men också svår och lustig.

Eftersom jag aldrig kunde mäta mig med hennes sociala färdigheter och sätt att vara.

Sedan 21 års ålder har jag sökt inre försoning och förlåtelse kring min syster. Jag har bla sökt mig till buddistiska meditationer och buddistiska mästare, resanterapi och även hypnoterapi.

Men ingenting har någonsin hjälpt och jag har varit rädd att jag skulle vara ett hopplöst fall som för alltid skulle vara ärrad av mitt hat, sorg och kärlek till min syster. Som under åren har gjort fruktansvärda handlingar så att hon i dag är på väg att förlora vårdnaden över sin dotter och där jag är en av många som gjort anmälningar till socialen.

Med detta i mitt inre bagage satte jag mig i stolen hos Jack, och grät bara jag satte mig där. Genom utbildningen hade jag fått uppleva mycket av min egen nedtryckta ilska, sorg och tunga ledsamhet men också den rena rädsla som vilat bakom de andra känslorna. Så utbildningen var för mig en enda lång process där jag kom allt närmare min egen kärna.

Jag hade visserligen skrivit om min mamma och pappa eftersom jag tänkte på anknytning till just föräldrar. Men under sessionen med Jack förstod jag med detsamma att jag ”monstret” som jag upplevde var min syster. Och jag kunde komma i kontakt med just rädslan som jag upplevt för min syster.

Men genom Jacks briljanta metod så kunde han nå flera lager djupare och jag kom åt undermedvetna känslor som varit kärnan till min upplevelse att jag är fel och att ingen tycker om mig. För genom att byta perspektiv och i detta mentala stadie bli min syster så upplevde jag hennes frustration och ilska gent emot mig och att hon riktade den hellre mot mig än mamma eller min pappa.

Genom hennes perspektiv blev det också så tydligt att min pappa inte heller ville att jag skulle komma till världen. Samtidigt så fortsatte Jack sessionen genom att jag fick landa in i min systers pappa (som inte är min pappa) och det blev en oerhört förlösande kraft då han både involverade min mamma och syster. I en enda session kom jag alltså åt starka känslor kring mamma, pappa och framförallt min syster.

Och jag fick känna hennes känslor och genom det förståelse så jag kunde förlåta i detta djupa stadie.

Men det var ännu t inte helt klart. För sista dagen pratade Jack med mig om mitt egenvärde. Och det var oerhört utmanande att tillåta mig ta in hans budskap att jag inte är ett misstag, att jag är av samma gudomliga källa som honom och att den enda personen jag behöver duga inför är mig själv.

Jag behövde gå igenom processen kring min syster och de andra men det är den sista förslags baserade del som jag bär med mig idag som en nu djup upplevelse och känsla. Nu har det gått en vecka sedan sessionen och jag upplever mig på djupet förändrad. Idag känner jag mig stilla välsignad, jag upplever att jag har ett värde och att jag är rätt.

Det är ju inget stort som syns utanpå eller märks men känslan som jag har inombords är helt annan. Och det är magiskt att upplevda detta efter en sådan lång kamp. Idag är jag 36 år och har alltså kämpat med upplevelsen att vara fel och inte omtyckt sedan dess men framförallt har jag sökt hjälp i 15 år.

Jag vet att det har med Jacks terapiform att göra, den som fokuserar på anknytningarna och förlåtelses processerna. Men också att han får en som klient att känna ett oerhört förtroende för honom, både pga hans erfarenhet med också för hans stora medkänsla. Jag kan bara tacka, från mitt hjärta.

Detta är en oerhört stor händelse i mitt liv som löstes upp genom en enda session.”

Caroline Pricing

2020-12-15

Hej Jack !

Det var ett tag sedan och jag hoppas allt är väl med dig. Jag måste bara återge och dela med mig av något som jag var lite reserverad emot.

Jag har läst din bok om Dynamisk emotionell terapi och som medial och spirituell utövare förstår jag djupet i metoden, men jag var väldigt skeptisk mot att kunna använda metoden mot klienter som ej har detta djup i sig själv. Jag har för tillfället jobbat med en klient ett tag och eftersom jag utövar min terapi ur ett holistiskt perspektiv för att klienten ska få en helt ny insikt och perspektiv av sig själv och sin omgivning, för resten av sitt liv samt med att annat förhållningsätt till livet.

Så då krävs det ofta en lite mer omfattande tidsram. Jag arbetar normalt efter tesen ”Förändring, Vägen, Kunskap, Insikt, Klarhet, Styrka”. Eftersom jag förstått att klienten fortfarande hade en del oro (rädsla) för att kunna göra val i vardagliga situationer, inte så att det var en stor belastning för klienten längre, men den fanns där fortfarande kvar ändå.

Så jag beslöt att utnyttja din Dynamsika modell, jag vet att klienten har en intuitiv förmåga (medial). Så jag förutsatta att klienten skulle acceptera djupet och till en viss del gå in i scenariot med att uppleva sin förälder. Så jag tyckte att det skulle nog fungera hyfsat bra i alla fall. Men det blev en överraskning, jag blev ganska häpen när sessionen i princip föll helt enligt ditt praktikexempel med Anna (Emma) i boken. Även om det inte helt exakt föll enligt instruktioner (boken) så fick vi upplöst emotionell spänning mellan mamma och klient. Klienten var själv överraskad av det fanns en del spänningar kvar fortfarande mot mamman och klienten var tillika jättenöjd efteråt.

Önskar dig god Jul och Gått nytt år !

Med varmaste hälsning

Janne Mujunen
Hemsida: Mind Key